CARDIO
AEROBOX
Propone una entretenida mezcla de técnicas de boxeo, movimientos funcionales y preparación física en circuito y a alta intensidad.
Esta clase se dicta en:
Caballito.
LESMILLS BODYCOMBAT
Este programa, basado en las más variadas artes marciales y técnicas de combate, utiliza diferentes secuencias de ejercicios perfectamente integradas al entrenamiento físico, el entretenimiento, la mejor música y la diversión.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.
LESSMILLS RPM
Es una clase de ciclismo Indoor que busca el desarrollo la capacidad cardiovascular y puede gastar cerca de 800 calorías en una única sesión. La diferencia entre RPM y otros programas es el hecho de que las clases sean probadas y estudiadas en laboratorio antes de su aplicación.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.
INDOOR CYCLING
Clase en bicicletas estáticas basada en conceptos de ciclismo de ruta y montaña. Busca mejorar la capacidad cardiovascular y fortalecer los músculos de las piernas y glúteos.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte, Palermo, Caballito, Quilmes.
TAE-BO
Clase aeróbica intensa que combina golpes de boxeo y Artes marciales con patadas de Taekwondo. Una clase pensada para bajar de peso, tonificar los músculos y mejorar el rendimiento físico.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.